Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou kruhový trénink s individuálním přístupem

Lekce kondičního cvičení v podobě kruhového tréninku s Evou Juklíčkovou.

cvičení Eva Juklíčková

13. února

cvičení Eva Juklíčková

27. února

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Kondiční kruhový trénink

Cílené cvičení zaměřené na pohybové potřeby jedince a jeho zdraví.

Je zachován princip kruhového tréninku, to znamená, že cvičenci cvičí na jedné pozici určitou časovou jednotku, 30 s., 45 s. nebo 1 minutu, podle toho na co je cvičení zaměřené.
Opakují se série, cviky, časovky, opět podle zaměření cvičení.
Vždy budete cvičit dle svých možností, schopností a potřeb, důležitá je technika provedení, správné držení těla a dýchání. Klient je neustále kontrolován a opravován trenérem až dojde k postupnému zlepšování a dokonalému provedení cviků.
Pokud jsou pro vás některé cviky nevhodné budou nahrazeny vhodnějšími dle individuálních potřeb.

POKUD MÁTE ZDRAVOTNÍ OMEZENÍ MUSÍ O NĚM TRENÉR VĚDĚT I VÁŠ ZDRAVOTNÍ STAV!
Používáme pomůcky - Bosu, AIREX pomůcky, Over ball, Ruber band, Fit bally, yoga válce, balanční čočky aj.

STRUKTURA LEKCE
zahřátí, následuje protažení - příprava na hlavní část. Hlavní částí této lekce je posilování, některé cviky jsou v tempu, ale nejsou nárazové. Je zde ve velké míře kladen důraz na provedení cviků, raději pomalu a dobře než rychle a moc špatně. Do lekce zapojujeme cviky na stabilizaci páteře, posilování CORE, na závěr je připravená relaxace a strečink.
PRO KOHO
Pro každého.
PRO KOHO NE
Pokud máte velice závažné zdravotní potíže budeme požadovat souhlas lékaře …

S SEBOU
Pohodlný sportovní oděv, ručník, pití.

Proběhlé akce

Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 6. 2. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 30. 1. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 23. 1. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 16. 1. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 9. 1. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
31. 10. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
26. 10. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
24. 10. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
17. 10. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
12. 10. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
10. 10. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
28. 9. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
26. 9. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
19. 9. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
14. 9. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
12. 9. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
5. 9. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
31. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
22. 8. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
17. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
10. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
8. 8. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
3. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
20. 7. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
11. 7. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
29. 6. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
27. 6. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
20. 6. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
15. 6. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
13. 6. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
6. 6. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
1. 6. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
30. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
25. 5. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
23. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
16. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
9. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
4. 5. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
2. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
25. 4. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
20. 4. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
18. 4. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
13. 4. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
11. 4. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
6. 4. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
4. 4. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
21. 3. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
16. 3. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
14. 3. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
9. 3. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
7. 3. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
2. 3. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.