Update cookies preferences
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou 1. 6. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

1. 6. 2024 09:00
Uložit do kalendáře (.ical)

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Kulturní akce

5. prosince

Zdeněk Izer vyndavací, zas tam dací

15. října

Křeslo pro hosta s Martinem Dejdarem

dnes

Taneční večer s kapelou RETRO

3. října

Křeslo pro hosta s Janem Čenským

19. listopadu

Šmátrání v paměti Josefa Dvořáka

19. září

Taneční večer s kapelou Mahlzeit

dnes

Přednáška prof. MUDr. Michala Vrablíka, Ph.D.

do 26. října

Michal Škapa - Asphalt Dreams

26. září

Čtení ke kafi

19. září

Aquafitness

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

František Kaván

6. prosince

VYROBENO - adventní designový trh

14. listopadu

Aquafitness

24. září

Taneční večer s K-Music

26. září

Aquafitness

3. října

Aquafitness

15. října

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

21. listopadu

Aquafitness

29. října

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

12. listopadu

Přednáška prof. MUDr. Jana Harrera, CSc.

7. listopadu

Aquafitness

24. října

Aquafitness

28. listopadu

Aquafitness

31. října

Aquafitness

10. října

Aquafitness

17. října

Aquafitness

22. října

Taneční večer s K-Music

3. prosince

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

8. října

Taneční večer s K-Music

10. října

Taneční večer s K-Music

15. října

Taneční večer s K-Music

29. října

Taneční večer s K-Music

17. října

Taneční večer s kapelou RETRO

24. října

Taneční večer s kapelou RETRO

1. října

Přednáška prof. MUDr. Richarda Češky, CSc.

Kalendář akcí
Kalendář akcí
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.