Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou 2. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

2. 5. 2024 16:00
Uložit do kalendáře (.ical)

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Kulturní akce

1. února

25. Lázeňský ples

14. února

Recitál Jakuba Smolíka

27. února

Křeslo pro hosta s Petrem Kostkou

14. března

Psychohrátky

27. března

Křeslo pro hosta s Danielou Kolářovou

dnes

Komentovaná prohlídka Zimní slunovrat s autorem

4. dubna

Josef Klíma - České podsvětí

19. dubna

Křeslo pro hosta s Marošem Kramárem

do zítra

Jirka Houska - Zimní slunovrat

1. února - 27. dubna

Jan Heres - Po proudu

31. ledna

Taneční večer s K-Music

3. května - 27. července

Tomáš Honz, Martin Žák

29. ledna

Taneční večer s kapelou RETRO

31. ledna

Aquafitness

7. února

Aquafitness

28. února

Aquafitness

2. srpna - 26. října

Michal Škapa

21. února

Aquafitness

14. února

Aquafitness

21. března

Aquafitness

28. března

Aquafitness

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

František Kaván

7. března

Aquafitness

14. března

Aquafitness

20. dubna

Velikonoční taneční večer s kapelou TOX

Kalendář akcí

Únor 2025

pondělí
3. ledna
úterý
4. ledna
středa
5. ledna
čtvrtek
6. ledna
pátek
7. ledna
sobota
8. ledna
neděle
9. ledna
pondělí
17. ledna
úterý
18. ledna
středa
19. ledna
čtvrtek
20. ledna
pátek
21. ledna
sobota
22. ledna
neděle
23. ledna
Kalendář akcí
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.