Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou 3. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

3. 8. 2024 09:00
Uložit do kalendáře (.ical)

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Kulturní akce

Marie Rottrová - Lady Soul

18. ledna

25. Lázeňský ples

1. února

Recitál Jakuba Smolíka

14. února

Koncert HANKA

23. ledna

Křeslo pro hosta s Petrem Kostkou

27. února

Křeslo pro hosta s Danielou Kolářovou

27. března

Psychohrátky

14. března

Josef Klíma - České podsvětí

4. dubna

Taneční večer s K-Music

17. ledna

Jirka Houska - Zimní slunovrat

do 26. ledna

Tomáš Honz, Martin Žák

3. května - 27. července

Taneční večer s kapelou RETRO

15. ledna

cvičení Eva Juklíčková

16. ledna

Michal Škapa

2. srpna - 26. října

Taneční večer s K-Music

31. ledna

Taneční večer s kapelou RETRO

22. ledna

Komentovaná prohlídka Zimní slunovrat s autorem

25. ledna

Jan Heres - Po proudu

1. února - 27. dubna

Taneční večer s K-Music

24. ledna

Aquafitness

31. ledna

Aquafitness

7. února

Aquafitness

7. března

Aquafitness

17. ledna

Aquafitness

14. února

Aquafitness

28. února

Aquafitness

28. března

Aquafitness

24. ledna

Aquafitness

21. března

Aquafitness

14. března

Aquafitness

21. února

František Kaván

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

Taneční večer s kapelou RETRO

29. ledna
Kalendář akcí

Únor 2025

3. pondělí
4. úterý
5. středa
6. čtvrtek
7. pátek
8. sobota
9. neděle
17. pondělí
18. úterý
19. středa
20. čtvrtek
21. pátek
22. sobota
23. neděle
24. pondělí
25. úterý
26. středa
27. čtvrtek
28. pátek
Kalendář akcí
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.