Update cookies preferences
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou 7. 3. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

7. 3. 2024 16:00
Uložit do kalendáře (.ical)

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Kulturní akce

5. prosince

Zdeněk Izer vyndavací, zas tam dací

10. září

Taneční večer s K-Music

15. října

Křeslo pro hosta s Martinem Dejdarem

3. října

Křeslo pro hosta s Janem Čenským

dnes

Jóga mezi obrazy

do 14. září

54. ročník FEMAD - festival mladého amatérského divadla

zítra

Taneční večer s kapelou RETRO

19. listopadu

Šmátrání v paměti Josefa Dvořáka

do 26. října

Michal Škapa - Asphalt Dreams

19. září

Taneční večer s kapelou Mahlzeit

26. září

Čtení ke kafi

17. září

Taneční večer s kapelou RETRO

zítra

Aquafitness

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

František Kaván

19. září

Aquafitness

26. září

Aquafitness

17. října

Aquafitness

24. října

Aquafitness

14. listopadu

Aquafitness

24. září

Taneční večer s K-Music

15. října

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

6. prosince

VYROBENO - adventní designový trh

10. října

Aquafitness

29. října

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

3. října

Aquafitness

17. září

Přednáška prof. MUDr. Michala Vrablíka, Ph.D.

31. října

Aquafitness

7. listopadu

Aquafitness

1. října

Přednáška prof. MUDr. Richarda Češky, CSc.

21. listopadu

Aquafitness

12. listopadu

Přednáška prof. MUDr. Jana Harrera, CSc.

28. listopadu

Aquafitness

3. prosince

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

Kalendář akcí

Říjen 2025

pondělí
6.
úterý
7.
středa
8.
čtvrtek
9.
pátek
10.
sobota
11.
neděle
12.
pondělí
20.
úterý
21.
středa
22.
čtvrtek
23.
pátek
24.
sobota
25.
neděle
26.
pondělí
27.
úterý
28.
Den vzniku Československa
středa
29.
čtvrtek
30.
pátek
31.
Kalendář akcí
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.