Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou 30. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

30. 5. 2024 16:00
Uložit do kalendáře (.ical)

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Kulturní akce

25. Lázeňský ples

1. února

Recitál Jakuba Smolíka

14. února

Koncert HANKA

23. ledna

Křeslo pro hosta s Petrem Kostkou

27. února

Křeslo pro hosta s Danielou Kolářovou

27. března

Psychohrátky

14. března

Křeslo pro hosta s Marošem Kramárem

19. dubna

Josef Klíma - České podsvětí

4. dubna

Jirka Houska - Zimní slunovrat

do 26. ledna

Jan Heres - Po proudu

1. února - 27. dubna

Tomáš Honz, Martin Žák

3. května - 27. července

Taneční večer s K-Music

24. ledna

Aquafitness

7. února

Komentovaná prohlídka Zimní slunovrat s autorem

25. ledna

Aquafitness

24. ledna

Taneční večer s kapelou RETRO

22. ledna

Michal Škapa

2. srpna - 26. října

cvičení Eva Juklíčková

23. ledna

Aquafitness

14. února

Aquafitness

21. února

Aquafitness

28. března

Taneční večer s K-Music

31. ledna

Aquafitness

31. ledna

Taneční večer s kapelou RETRO

29. ledna

František Kaván

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

Aquafitness

7. března

Aquafitness

14. března

Aquafitness

21. března

Aquafitness

28. února

Velikonoční taneční večer s kapelou TOX

20. dubna
Kalendář akcí
Kalendář akcí
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.