Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou so 20. 4. 09:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

so 20. 4. 09:00

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Další doporučené akce

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

6. listopadu

Přednáška prof. MUDr. Jana Harrera, CSc.

20. listopadu

Michal Škapa

2. srpna - 26. října 2025

František Kaván

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

Jirka Houska - Zimní slunovrat

do 26. ledna 2025

Jan Heres

1. února - 27. dubna 2025

Martin Žák

3. května - 27. července 2025

Fantazie s Martinů

9. listopadu

Jóga mezi obrazy

7. listopadu

Jóga mezi obrazy

14. listopadu

Jóga mezi obrazy

21. listopadu

Jóga mezi obrazy

28. listopadu

Jóga mezi obrazy

5. prosince

Jóga mezi obrazy

12. prosince

Jóga mezi obrazy

19. prosince
Další doporučené akce
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.