Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou so 20. 7. 09:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

so 20. 7. 09:00

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Další doporučené akce

Radúz a Mahulena s Valérii Zawadskou

20. září

Poděbradský den srdce - 6. ročník

21. září

Komentovaná prohlídka Tři Lamři s Janem Lamrem

27. července

Zdeněk Daněk - Obrazy

4. srpna - 27. října

Jóga pro začátečníky

25. července

Jóga pro začátečníky

1. srpna

Vernisáž Zdeněk Daněk - Obrazy

3. srpna

Ondřej Vyhnánek aka X-Dog - Mural

26. - 28. července

Na poslední chvíli

25. července

Na Zlatém jezeře

2. srpna

Tři Lamři

do 28. července
Další doporučené akce

Další akce v místě Cvičební sál Chariclea

cvičení Eva Juklíčková

3. srpna

cvičení Eva Juklíčková

8. srpna

cvičení Eva Juklíčková

10. srpna

cvičení Eva Juklíčková

17. srpna

cvičení Eva Juklíčková

22. srpna

cvičení Eva Juklíčková

31. srpna
Zobrazit všechny kulturní akce
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.