Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou čt 13. 2. 16:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

čt 13. 2. 16:00
Uložit do kalendáře (.ical)

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Kulturní akce

27. února

Křeslo pro hosta s Petrem Kostkou

14. března

Psychohrátky

27. března

Křeslo pro hosta s Danielou Kolářovou

4. dubna

Josef Klíma - České podsvětí

19. dubna

Křeslo pro hosta s Marošem Kramárem

19. února

Taneční večer s K-Music

do 27. dubna

Jan Heres - Po proudu

21. února

Aquafitness

3. května - 27. července

Tomáš Honz, Martin Žák

20. února

Jóga mezi obrazy

2. srpna - 26. října

Michal Škapa

21. února

Taneční večer s K-Music

14. března

Aquafitness

7. března

Aquafitness

28. února

Aquafitness

26. února

Taneční večer s K-Music

28. února

Taneční večer s K-Music

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

František Kaván

12. března

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

26. března

Přednáška prof. MUDr. Michaela Aschermanna, DrSc.

21. března

Aquafitness

28. března

Aquafitness

18. dubna

Velikonoční koncert Jana Jareše

20. dubna

Velikonoční taneční večer s kapelou TOX

Kalendář akcí
Kalendář akcí
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.