Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou čt 18. 4. 16:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

čt 18. 4. 16:00

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Další doporučené akce

Duo Jamaha

6. prosince

Michal Škapa

2. srpna - 26. října 2025

František Kaván

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

Jirka Houska - Zimní slunovrat

do 26. ledna 2025

Jan Heres

1. února - 27. dubna 2025

Martin Žák

3. května - 27. července 2025

Duo Kamelie

13. prosince

Jóga mezi obrazy

5. prosince

Jóga mezi obrazy

12. prosince

Jóga mezi obrazy

19. prosince

Marie Rottrová - Lady Soul

18. ledna 2025

koncert HANKA

23. ledna 2025

Recitál Jakuba Smolíka

14. února 2025

Aquafitness

6. prosince

Aquafitness

13. prosince

Aquafitness

20. prosince

I. Komentovaná prohlídka Zimní Slunovrat s autorem

20. prosince

II. Komentovaná prohlídka Zimní slunovrat s autorem

25. ledna 2025

Taneční večer s kapelou RETRO

7. prosince

Taneční večer s kapelou RETRO

14. prosince

Taneční večer s K-Music

4. prosince

Taneční večer s K-Music

11. prosince

Taneční večer s K-Music

18. prosince

Přednáška prof. MUDr. Pavla Jansy, Ph.D.

4. prosince

Křeslo pro hosta s Petrem Kostkou

27. února 2025

Adventní trhy

6. - 8. prosince

Adventní trhy

13. - 15. prosince

Adventní trhy

20. - 22. prosince
Další doporučené akce
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.