Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou 11. 7. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

11. 7. 2024 16:00
Uložit do kalendáře (.ical)

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Kulturní akce

27. června

Marc-Gilbert Sauvajon: Třináct u stolu

10. července

Francis Veber: Manželské turbulence

15. srpna

Florian Zeller: Jen pravdu, drahý

dnes

Taneční večer s K-Music

dnes

Aquafitness

3. července

Na stojáka

3. května - 27. července

Tomáš Honz, Martin Žák

do 27. dubna

Jan Heres - Po proudu

30. dubna

Taneční večer s kapelou RETRO

9. května

Aquafitness

28. dubna

cvičení Eva Juklíčková

2. května

Aquafitness

2. srpna - 26. října

Michal Škapa

16. května

Aquafitness

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

František Kaván

7. května

Přednáška prof. MUDr. Michala Vrablíka, Ph.D.

30. května

Aquafitness

23. května

Aquafitness

30. dubna

Přednáška prof. MUDr. Pavla Jansy, Ph.D.

Kalendář akcí
Kalendář akcí
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.